По данным последнего исследования, антоцианин – пигмент, представленный в некоторых фруктах и овощах, может значительно снижать риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Всемирное исследование, проведенное Университетом Кила, показало, что люди, которые спят более восьми часов каждую ночь, подвергаются большему риску смертности и сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, которые спят в течение семи часов или менее.